Archivi tag: pomodori

CAVOLO CAPPUCCIO VIOLA ALL’INSALATA

CAVOLO CAPPUCCIO VIOLA ALL’INSALATA

Il cavolo cappuccio viola all’insalata è un sano e gustoso contorno, che darà colore ai vostri piatti Continua a leggere

INSALATA DI LENTICCHIE, POMODORI E SCAROLE

INSALATA DI LENTICCHIE, POMODORI E SCAROLE

Un’insalata fresca, col caldo imminente, è la cena migliore dopo un duro allenamento! I legumi non devono mancare, ma per arricchire il piatto ho aggiunto qualche verdura che avevo in frigo…

INSALATA DI KAMUT E RISO INTEGRALE ROSSO

INSALATA DI KAMUT E RISO INTEGRALE ROSSO

Un pasto post palestra, semplice e saporito! Dovevo terminare il riso integrale e volevo provare il kamut, quindi li ho cotti insieme poiché hanno lo stesso tempo di cottura. Questa volta, avendo … Continua a leggere

INSALATA DI SOIA GIALLA

INSALATA DI SOIA GIALLA

Un piatto delicato e nutriente. Un degno sostituto dei classici legumi. Potete condirla come più vi piace, aggiungendo una cipollina o altre spezie, qualche oliva o tocchetti di tofu…

FISARMONICHE DI MELANZANE

FISARMONICHE DI MELANZANE

Prendendo spunto qua e là ho fatto la mia versione di fisarmoniche. Ho evitato il prosciutto o il salame e, come unico aggiunta non vegetariana ho utilizzato la provola.

ZUPPA DI FAGIOLI E FAGIOLINI

ZUPPA DI FAGIOLI E FAGIOLINI

Ma quanto è buona! 😛 Inventata di sana pianta, per consumare qualche barattolo che avevo da un pò in casa. Veloce da preparare, profumata e saporita da gustare. Buona zuppa! 🙂

PASTA CRUDA

PASTA CRUDA

Dal nome non sembra un piatto appetitoso, ma lo è ancora di più! 😛 Ogni estate mia zia ci invita per gustare questo primo piatto saporitissimo e semplicissimo! I prodotti che la … Continua a leggere

INSALATA DI LEGUMI

INSALATA DI LEGUMI

Con il caldo o con poco tempo la migliore soluzione per un pasto gustoso e veloce è sicuramente un’insalatona. Questa proposta è di legumi, quali lenticchie e fagioli cannellini, che non necessitano … Continua a leggere

INSALATA DI RISO VEGETARIANA

INSALATA DI RISO VEGETARIANA

Spesso l’insalata di riso viene condita con tonno, wurstel o pezzetti di formaggio. Io propongo una sana insalata con solo vegetali freschi… e sentirete che sapore! Vi suggerisco di provarla quando in … Continua a leggere

INSALATA DI POMODORI, FAGIOLI E ZENZERO

INSALATA DI POMODORI, FAGIOLI E ZENZERO

Alla ricerca di gusti nuovi, mi sono lasciata convincere dal mio compagno a comprare lo zenzero. Sul web ho trovato diverse ricette con legumi e pesce che permettono di utilizzarlo, ma per … Continua a leggere